Se soffri di insonnia e disturbi del sonno, non pensare che il farmaco sia l’unica soluzione!. Anzi, il farmaco non è la soluzione: certamente migliora il sintomo, ma non va in profondità. Per risolvere il problema è necessario cercare la causa.

Data pubblicazione: 17 febbraio 2025

INCONTRO A TEMA  

INSONNIA: TRATTAMENTI E CONSIGLI PRATICI PER SUPERARLA

Nella mia esperienza di naturopata almeno il 40% delle persone che si affidano a me riferisce di soffrire di disturbi del sonno: la maggioranza sono donne.

Ricorrere al farmaco certamente annulla il sintomo (creando effetti collaterali), ma non risolve la causa che è da ricercare in variegati squilibri delle abitudini e dello stile di vita, del modo in cui approcciamo e gestiamo le nostre giornate, del modo in cui pensiamo, ma non solo…

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Arianna Baraldo Naturopata, Riflessologa Plantare e Coach Nutrizionale www.baraldoarianna.it

Elena Visentin Fisioterapista www.elenavisentin.it

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